Recepty budu průběžně doplňovat
:-)
Pokud máte oblíbený recept,
o který byste se chtěli s ostaními podělit pošlete ho na e-mail: spalda@spalda.cz
Labužnické
tofu pro 4 osoby
200g uzeného tofu BIO nakrájeného na nudličky,
2 polévkové lžíce sezamového oleje, 2 polévkové lžíce pórku nakrájeného na jemno,
2 stroužky česneku, 50g červené papriky (zelenina), 100g mrkve, 50g kukuřice,
1 - 2 polévkové lžičky koření garam masala, 1 PLsojové omáčky nebo 1/4 čajové
lžičky mořské soli, kukuřičný škrob, voda
Na
pánvičce si rozpálíme olej, osmahneme na něm pórek, přidáme zeleninu nakrájenou
na nudličky zakapeme sojovou omáčkou, přidáme prolisovaný česnek a koření garam
masalu, podlijeme vodou a dusíme do změknutí zeleniny. Přidáme uzené tofu a
prohřejeme. Kukuřičný škrob si rozmícháme s troškou vody a omáčku zahustíme.
Polenta
se zeleninou pro 4 osoby
200g
Na
Salát
z daikonu a mrkve pro 4 osoby
200g
Na
Polenta
se zeleninou pro 4 osoby
200g
Na
Gomasio
sezamové
200g
Na
Miso
polévka pro 4 osoby
200g
Na
Červená
čočka se zeleninou a koriandrem pro 4 osoby
200g
Na
Vařená
celozrnná rýže pro 4 osoby
200g
Na
Jáhlová
kaše se švestkama pro 4 osoby
200g
Na
Gomasio
dýňové
200g
Na
Pohanková
polévka s dýní
200g
Na
Tymiánová
cizrna
200g
Na
Pilaf
z bulguru
200g
Na
Špaldová
kaše s dýňovou omáčkou
200g
Na
Tempeh
s rozmarýnovou omáčkou
200g
Na
Pohanka
se zeleninou
200g
Na
Zeleninová
polévka s červenou čočkou a quinou
200g
Na
Kuskusový
řez
200g
Na